Weg uit je hoofd
Het dagelijkse leven is druk, vraagt veel van je en jij vraagt ook veel van jezelf. Een hoofd wat vol is met gedachten over dingen die je nog moet doen, dingen die gebeurd zijn maar zelden in het hier en nu.
Vanuit je hoofd leven kan je het gevoel van controle geven maar zorgt ook voor onrust
en stress.
Terug bij jezelf
Een massage kan je helpen om het denken los te laten en te voelen wat er in je leeft.
Overtuigingen kunnen ons belemmeren in ons dagelijks leven. Dingen doen of zeggen omdat je denkt dat het zo moet of omdat je overtuigd bent dat anderen dat van je verwachten.
Rust in je hoofd en voelen waar jij behoefte aan hebt en wat voor jou echt belangrijk is.
Wat kun je verwachten?
Voor een massage afspraak moet je een uur uittrekken. Tijdens een gesprek bespreken we eerst samen waar je behoefte aan hebt en welke massage het beste bij je past. Ik werk vanuit passie en persoonlijk contact om op jouw behoeftes af te stemmen.
Kom je voor het eerst? Trek dan wat extra tijd uit want ik start altijd met een uitgebreid intake gesprek.
Een behandeling kost €55.
Afspraak maken
Voor meer informatie of het plannen van een
afspraak:
T 06 51 00 2247 of
E info@massagepraktijkmana.nl
Meer over Mijn massages
In de holistische visie staan lichaam en geest in verbinding en zijn ze één geheel. Gedachtes en gevoelens hebben dan ook een direct effect op je lichaam en hoe je je voelt.
Een massage ondersteunt in het ontdekken en luisteren naar de signalen van je lijf. Door contact te maken met je lijf, kun je deze signalen (weer) leren verstaan en zo keuzes maken die beter bij je passen.
Oxytocine is een hormoon wat tijdens massage vrijkomt en je een gevoel van veiligheid en gebondenheid geeft. Het maakt je lichaam beter bestand tegen stress en laat je lichaam sneller tot rust komen.
Door massage wordt de productie van het stresshormoon, cortisol, verminderd, zodat het lichaam de kans krijgt zich te ontspannen en te herstellen van grote inspanning.
Is dat het dus gewoon ook ontzettend fijn en lekker is om eens verwend te worden. Een massage behandeling is een moment voor aandacht voor jezelf en al mijn aandacht is er voor jou.
Ik ben in het bezit van certificaten voor de volgende massages:
- Klassieke lichaamsmassage
- Haptische lichaamsmassage
- Energetische hoofdmassage
- Holistic Pulsing
- HSP massage
- Energetische symbool massage
Gelukkig mag er weer gemasseerd worden maar daarvoor gelden er een aantal regels waar we ons aan moeten houden:
- Ik masseer alleen als zowel jij als ik (of onze huisgenoten) geen klachten hebben die mogelijk wijzen op een Corona-besmetting, dit checken we zowel bij het maken van de afspraak als voorafgaand aan de behandeling
- Het voor- en nagesprek tussen ons vindt zoveel mogelijk plaats op 1,5 meter afstand
- Ik plan mijn afspraken zo dat je geen andere client tegenkomt
- Voor en na de behandeling was ik grondig mijn handen en is er desinfectie gel aanwezig zodat jij ook je handen kunt reinigen.
- Natuurlijk zorg ik, zoals altijd, voor een schone behandeltafel en handdoeken, na iedere behandeling reinig ik alle contactpunten
- Heb jij, of iemand in je directe omgeving, klachten zoals verkoudheid, hoesten of koorts dan verzet je de afspraak
- Mondkapjes zijn aanwezig in de praktijk en kunnen indien gewenst gebruikt worden
Diana Hoogenraad
Mijn naam is Diana Hoogenraad, ik ben 50 en woon samen met mijn man en 2 kinderen in De Groote Wielen, Rosmalen waar we dagelijks genieten van het water om ons huis.
Naast mijn baan bij Philips Healthcare ben ik ook gediplomeerd Holistisch/Energetisch masseur. Dankzij deze opleiding heb ik ervaren hoe mooi massages kunnen zijn en wat ze teweeg kunnen brengen. Voor mij hebben ze naast ontspanning een persoonliijke ontwikkeling in gang gezet waardoor ik meer in balans ben en veel lekkerder in mijn vel zit.
Mana, de naam van mijn praktijk, kwam spontaan bij mij op en bleek, na het internet te raadplegen, ook nog een mooie betekenis te hebben. In de Noordse mythologie is Mana levenskracht van alles wat goed is. Levenskracht die je kunt ervaren door dichter bij jezelf te komen, massages kunnen je hierbij ondersteunen.
Wat mensen zeggen over mijn massages
Diana Hoogenraad